Reiseapotheke: Die Checkliste für deinen Urlaub

Kurz gesagt: Pack Schmerzmittel, Mittel gegen Durchfall, Allergiemittel, Verbandszeug, Sonnenschutz und deine Dauermedikamente mit Reserve ein.

Nichts verdirbt den Urlaub schneller als Durchfall oder Sonnenbrand, wenn die nächste Apotheke Stunden entfernt ist oder niemand deine Sprache spricht. Mit einer gut gepackten Reiseapotheke bist du für die meisten Fälle vorbereitet.

Die Basis für jede Reise

• Schmerz- und Fiebermittel, zum Beispiel Paracetamol oder Ibuprofen (Unterschied erklärt)
• Mittel gegen Durchfall und Übelkeit sowie Elektrolytlösung
• Allergiemittel, etwa Tabletten oder Augentropfen
• Pflaster, Verbandmaterial, Desinfektionsmittel, Pinzette
• Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor und After-Sun-Pflege (Erste Hilfe bei Sonnenbrand)
• Insektenschutz und ein Gel gegen Stiche
• Fieberthermometer

Dauermedikamente: Hier kommt es drauf an

Nimm Medikamente für die gesamte Reise plus einige Tage Reserve mit. Verteile sie auf Handgepäck und Koffer, falls eines verloren geht. Lass die Originalverpackung dran und pack die ärztliche Verordnung ein. Für manche Länder und einige Wirkstoffe gelten besondere Regeln, mehr dazu in Medikamente im Urlaub und im Handgepäck.

Extras je nach Reiseziel

• Tropen und Fernreisen: Mückenschutz, ggf. Malariaprophylaxe nach ärztlicher Beratung, Wasserentkeimung
• Berge und Wandern: Blasenpflaster, elastische Binde
• Reisen mit Kindern: altersgerechte Fieber- und Schmerzmittel, Nasenspray für Kinder, Zeckenkarte

Der Check vor der Abreise

1. Verfallsdaten prüfen und Abgelaufenes aussortieren (richtig entsorgen).
2. Beipackzettel liegen lassen, damit du Dosierungen nachlesen kannst.
3. Impfstatus prüfen, am besten mehrere Wochen vor Abreise.
4. Bei der Lagerung im Urlaub: kühl und vor Sonne geschützt, nicht im aufgeheizten Auto.

Und falls im Urlaub doch etwas fehlt: Medikament im Ausland vergessen? So gehst du vor.

Dieser Beitrag ersetzt keine persönliche Beratung. Bei Fragen zu deinen Medikamenten hilft dir deine Apotheke vor Ort – hier findest du eine Apotheke in deiner Nähe.